春季鼻炎发作太痛苦,中医教你几招,有效防治。
发布时间:2021-02-25 来源: 作者: 点击数:
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鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症,中医归属在“感冒”、“鼻渊”等。
今天我们来聊聊换季时缓解鼻炎发作的小妙招。 为什么换季时鼻炎高发? 鼻窍是人呼吸道门户,容易受到所处环境空气状况、气温变化的影响。 而每当季节交替的时节,昼夜温差大、气候多变不稳定,对于素体正气虚弱不足以抵御这种变化的人群,就容易患上鼻炎或已有鼻炎复发加重。 临床上鼻炎的常见种类? NO.1 急性鼻炎 定义:中医多归属在“伤风感冒”。 主要表现为:鼻腔及鼻咽部干燥、灼热感、鼻内发痒、频发喷嚏、全身不适、畏寒、发热、食欲不振、头痛。 NO.2 过敏性鼻炎 定义:中医多归属在“感冒-正虚外感型”。 主要表现为:阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒,部分伴有嗅觉减退。 NO.3 萎缩性鼻炎 定义:中医多归属在“鼻渊”。 主要表现为:鼻及鼻黏膜干燥感、鼻塞、鼻出血、嗅觉障碍、头疼、头昏,呼气带特殊的腐烂气味。 春季预防鼻炎有哪些方法? 1.劳逸结合,多做户外活动,注意锻炼; 2.流感季节勤洗手、戴口罩; 3.减少接触可能的过敏原:花粉、灰尘、刺激性食物等。 中医哪些方法可以治疗鼻炎? 1.避风寒、慎起居、清淡饮食。 2.食疗方案2款: NO.1 黄芪薏苡仁冬瓜汤 组成:黄芪30g,薏苡仁50g,冬瓜500g。 黄芪(包煎)加薏仁文火先煎半小时,去掉黄芪,后加入成块冬瓜,如常法熬汤至冬瓜熟软,食用。用于慢性鼻渊。 NO.2 青茶叶 组成:大青叶5g、茉莉花茶3g、蜂蜜少量。 鲜开水冲泡5~10分钟,晾至温凉加入少量蜂蜜,徐徐服用即可每日2次。 有清热解毒、润肠通便的作用,用于鼻炎肺经风热证。 3. 推拿穴位 急性鼻炎常见肺经风热证:按摩风池,推风府,揉迎香、印堂、合谷、列缺,开天门。 慢性鼻炎常见肺脾气虚证:揉百会、印堂、迎香,推足三里、三阴交,按中脘,按揉脾俞、肺俞。
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